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如何护理男性脱发

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 在线咨询 免费电话
  如何处理男性脱发?脱发似乎已经成为了现代社会的普遍现象,特别是年轻人出现脱发的比例在不断的增加,男性朋友要撑起一个家庭,首要面临的就是山大的压力,特别容易出现脱发疾病,现在让我们听一下哈尔滨青年附属皮肤医院的医生为我们讲解一下男性脱发如何护理呢?

  男性脱发该怎么办

  1.避免头发受伤

  头发也极其脆弱,因此,在平时尽量避免直接接触强光,以及日常生活中的化学毒素和染发剂是第一个致命的头发损伤。因此,我们应该好好照顾我们的头发,否则很容易发生脱发。

  二、合理饮食

  食疗可用于治疗脱发。通常多吃蔬菜蛋白,如大豆和黑芝麻;也要注意铁、豆类、海鲜和新鲜蔬菜;最后,含有碱性蔬菜和水果,这对头发健康很有帮助。

  三。适度洗发和频繁梳理

  预防脱发必须确保头皮和头发清洁,所以每两三天洗一次头发比较合适。也有坚持每天梳头,最好的选择是使用木梳子适度梳头,不仅有助于防止脱发,而且有益健康。

  工作与休息和适度锻炼相结合

  运动对我们的健康很有帮助,所以坚持适当的体育锻炼可以提高免疫力,减轻压力。值得注意的是,我们工作后需要更多的休息,这样身体才能恢复。这也是非常有益的,以防止脱发。
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  • 从事皮肤病研究和临床诊疗工作20余年,不仅累积了扎实的科研理论基础,...[详细]

  • 迟丽娟,黑龙江省青年医学会附属医院皮肤科主任,副主任医师,从事临床...[详细]

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